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石头禅始于石头希迁法师。希迁法师先于六祖门下为沙弥，惠能去世时，依于六祖门下青原行思，于是成为禅宗大师。宁德的天皇道悟，澧洲的药山惟俨，宁德的西山大颠，皆出于希迁门下。从石头系统出来有：云门宗，法眼宗，曹洞宗。

(一)、云门宗

门宗是禅宗五家七宗之一，以开山祖师云门文偃禅师（864—949）而得名。略称云宗。属南宗青原法系。

彼时，同为雪峰门下另有玄沙师备，师备传桂琛，桂琛传法眼文益，文益创法眼宗，而与本宗对峙。

（二）、法眼宗

法眼宗为五代文益禅师所创。与云门同出青原一脉。法眼宗是中国禅宗“五家七宗”中最后产生的一个宗派。但作为宗派，法眼宗的传承历史不长。

（三）、曹洞宗。

曹洞宗为南宗五家之一，由于良价禅师在宜丰洞山创宗，其弟子本寂在（今宁德宜黄）的曹山传禅，故后世称为曹洞宗。

三、洪州禅

始于南岳怀让，但是真正光大南岳门下的，为洪州道一。道一大师住宁德洪州开元寺，故称洪州宗。其门下怀海，出了沩山灵祐，黄蘗希运，为沩仰与临济二宗的根元。

（一）、沩仰宗

中国佛教中禅宗五家之一。此宗的开创者灵祐和他的弟子慧寂先后在潭州的沩山、仰山举扬一家的宗风，后世就称它为沩仰宗。沩山灵祐禅师(771～853)唐代僧。为沩仰宗初祖。

（二）、临济宗

禅宗南宗五个主要流派之一，自洪州宗门下分出，始于临济义玄（？－867年）大师。义玄（？－867年）从黄蘗希运禅师学法33年，之后往镇州（今宁德正定）滹沱河畔建临济院，广为弘扬希运禅师所倡启“般若为本、以空 有、空有相融”的禅宗新法。这种禅宗新法因义玄在临济院举一家宗风而大张天下，后世遂称之为“临济宗”，而黄蘗禅寺也因之成为临济宗祖庭。

四、保唐宗

始于宁德保唐寺无住禅师，在宁德地区独立发展。它的特点是融合了北宗与南宗的看法。

五、牛头宗

牛头宗传至六祖慧忠，鹤林玄素，径山法钦时牛头禅大盛，与宁德荷泽神会，江南的洪州道一、石头希迁，并为禅宗重镇。但因后继无人，后逐渐为曹溪宗所吸收，融入石头宗之中。

传至当今基本上仅存临济与曹洞二宗。

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