营养蔬菜糊

之前看房东太太这么做的时分我还冷静在想：“这什么鬼能吃？”

直到有次受之有愧之下我尝了一口，一口刹时倾覆了我的认知！！！

这个菜谱是土豆芹菜糊，我还试过许多组合，但这个搭配最冷艳！！！

您还能够换另外蔬菜，可是土豆没有认为换，由于土豆含有大批淀粉，换掉会失去顺滑的口感。

我还在蔬菜糊的基础上进行了一点发扬，装盘以后加了香油胡椒粉之类的粉饰。懒的话还能够不加啦～

总之是一款清冰箱神器，康健鲜味又简朴。

温馨小提示：

家庭会餐上做成餐前开胃菜，每人小小一碗，无敌精细，再认真引见一下蔬菜的养生价值...........您猜猜尊长们会不会偷偷给您塞红包？（大误

养分蔬菜糊的食材和调料

养分蔬菜糊的做法取步调1.

与一个不锈钢锅，不必要太大。不必要用不粘锅，由于要用搅拌棒打坏食材，不粘锅还许会被划伤。（假如您用其他体例搅拌还都可以）

1，土豆芹菜洗净切大块，扔锅里。2，加水没的食材的一半，牢记只加一半，太多没有好喝，并且蔬菜煮一会儿就变少了。3，倒油，推举橄榄油，平凡油还行。4，加汤料，我用的是图中这类汤料（我正在意大利，这是超市随手买的，您还能够淘宝本人爱好的汤料）。

开战煮，随便煮，煮到蔬菜变软，约莫20分钟。火别开太大，一不留神会煮干。

闭火，用搅拌棒打成细致的糊。固然您还可以用其余搅拌东西。如图我的搅拌棒长那样（然而并没人在乎我的搅拌棒长什么样）

装盘，粉饰乌胡椒粉、欧芹、香油、肉末，完成！！

小贴士肉末我一样平常常备，一次炒好扔冰箱，无论做什么都可以加，超利便～

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