教师常饮苦丁茶护嗓清火

　　具体方法是:与苦丁茶3-10克,开水冲泡饮用,或用纱布包10克苦丁茶,将其放入茶杯内,用开水冲泡,待凉后插手蜂蜜一汤勺搅拌平均备用,每一次含漱2-3分钟,天天数次,5-7天为1个疗程。

　　专家点评:中医以为,苦丁茶味苦、微甘,性冷,进肝、胆、胃三经,具有散风热、清头子、除烦渴、止泻痢、疗便血等成效。当代药理研讨讲明,苦丁茶不只含 有咖啡碱、皂甙、鞣质、苦味质、维生素及人体必须的多种氨基酸,还含有锌、锰等微量元素,临床运用具有抑菌、降血压、降血脂、增长心肌供血、抗动脉硬化等 作用,被称为绿色黄金。

　　苦丁茶的确较一样平常茶叶苦,但苦中有甘,先苦后甜,又非一样平常茶叶可比。常常上火、口干、便秘者;得了高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系炎症的人,喝苦丁茶有益。

　　苦丁茶兼备保健和消炎药作用,并与口腔唾液产生化学变化,津润口腔,产生清冷觉得,进而到达止痛结果。蜂蜜有较好的抗菌消炎药、收敛解毒、祛淤止痛之功能。二者合营在一起,对急(慢)性咽喉炎结果较好,十分值得推行运用。

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