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专攻四肢肥胖的瑜伽动作

2023-11-01 12:10作者:admin

专攻四肢肥胖的瑜伽动作

  练就细长美腿

  行动一:虎式

  虎式:熬炼大腿后侧及臀部。

  行动两:侧角舒展式

  侧角舒展式:大腿外侧及腰腹部、肋骨的曲线都市越发完美。

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