夏季坐月子不能吃什么？

　　⑤ 忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等。

　　夏日坐月子不能够吃什么？偏偏冷性的果菜最好制止(特好是临蓐后7～10天内的产妇)，如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜(但炎天能够吃少许)、梨子(鸭梨)、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜，少食苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。

　　与此同时，正在夏日坐月子时可吃些合适消暑的饮食，产妇出汗多、口渴时，能够食用西红柿，还可吃适当的西瓜和生果消暑，不消自觉忌口，以幸免产褥中暑。蔬果的重要性：产妇临蓐后代谢茂盛，出汗量和尿量增加，若不能立即弥补生果、蔬菜，易造成便秘。特别是正在酷热的炎天，产妇更应适当地吃些蔬果，以防中暑。

　　由上，我们知道了夏日坐月子不能够吃什么，坚信您能够更好的正在炎炎夏日做好月子。

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