小儿便秘的食疗

　　1.鲜菠菜250克,香油15克,菠菜洗净正在沸水中氽3分钟掏出,用香油拌食。天天2次,连服数天便可起效。

　　2.苹果1～2个,天天迟早空肚时吃,连吃数天。

　　3.香蕉250克,冰糖30克同煮汤吃,逐日1～2次,连服数天。

　　脾虚体弱的小儿可选黑芝麻、蜂蜜各60克,黄芪18克,将芝麻捣磨成糊状,煮熟后调蜂蜜,用黄芪煎汤冲服。每两天1剂,分4～6次服完,连服数天。

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