男士必读：治疗早泄的3种巧妙手淫法

　　间歇式手淫法，还叫“动停”练习法。该疗法是詹姆斯.色曼斯1956年提出一种医治办法：由老婆用手抚摩阴茎龟头及干，直到射精逼近的水平，然后截止刺激，待高兴高涨的射精感消散后再从头刺激阴茎。如斯重复开展，病人渐渐可以耐受大批刺激而又没有射精，伴随着工夫的进度，为了延缓射精产生而间歇的次数可以渐渐削减，末了到达没有需要半途歇息还能担当充足好长工夫的持续刺激而没有过早射精。要注意控制好刺激的强度和工夫，控制好火候能力刚好没有导致射精。这类操练还可以由病人自已手淫来练习，本人体验刺激的强弱和体例，但结果显然没有如女方开展有作用。还可以正在性交时开展相似练习，如下降阴茎抽动的幅度、速度，或停息抽动，使性高兴下降，等阴茎将要疲软时再抽动，因而阴茎再次变硬，如斯重复开展，便可延伸性交工夫，待女方到达性飞腾后或女方性飞腾时再射精。为了增强间歇法的结果，可以合营运用牵拉阴囊、睾丸法。人们观察到正在性高兴高度进步及飞腾时代阴囊收缩、睾丸升高。正在高度高兴及行将射精前向下牵拉阴囊和睾丸，还可以下降高兴性，并有推延射精的结果，这还吻合一般生理反应纪律。

　　(2)挤捏法医治早泄

　　挤捏法还叫挤捏技能和耐受性练习，马斯刻斯和约翰逊正在1970年先容了‘挤捏技能’，又叫耐受性练习，即女方对阴茎没有断施加刺激，待男方觉得射精逼近时，女方疾速以右手拇指放正在阴茎的系带部位，食指取中指放正在阴茎另一面，恰恰别离位于冠状缘的上下方。挤捏压榨4秒钟，然后忽然放松。施加压力的标的目的是前后向的而非摆布向的，女方要用指头的指腹，而躲免用指甲捏挟或搔刮阴茎。这时候女方应坐正在男方两腿之间，面向男方头顶部，那样用右手*作非常便当。这类挤捏技能能够进步须眉射精的刺激阈，进而减缓射精的紧迫感，若对峙磨炼1530次，能显明增强克制射精的才能，延伸射精工夫。当女方刺激时，男方的留意力要会合正在阴茎受刺激后发生的觉得上，而没有要过度留意什么时候会射精，一旦发作射精，还没有要有任何没有安、惭愧，而应把留意力会合正在飞腾觉得上。由女方负担抚摩刺激最有用，而若是由男方自身来干，结果显然差得多。挤捏气力应取勃起水平成正比，勃起越硬，所用压力越大。普通2周摆布奏效，继承36个月以稳固疗效。

　　(3)先手淫后性交

　　即根据选择性交时候还能熬炼节制射精的才能。如改在清早醒后性交，龙马精神;先睡一觉然后性交，防止告急;一次射精后，当晚再度同房，时候必定耽误;先手淫射精，不应期事后再性交，都能到达耽误时候的作用。

　　正在一次射精后(超出不应期以后不久)再度射精所需的刺激工夫耽误，曾经被事实证明。那样作的目标是树立男方的自信心，战胜不必要的心理障碍。具体做法认为如下：最好躲避女方，盘算本身的不应期工夫，哄骗沐浴或往洗手间的时机静静手淫射精，然后再与女方性交;如果与女方已有比力充裕的交换，还能够正在女方的辅佐下手淫射精，只当是一种特别的爱抚行动，自然还很好。

　　以上方式又叫“性感会合练习”法，但若是施没有得当，会有些人致使没有射精或逆行射精，所以应该在性行为练习师的指导下开展。而且，心因性早泄病人只是一部分，也有一大批病人是因为各色各样的疾病因素而至，所以医治病因是条件。在此，我想要所有的家庭都能“性”福!

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