春季养生如何正确晒太阳

　　知道了春季养生若何精确晒太阳，晒太阳前不适宜吃芥菜、马齿苋、马兰头、无花果。以避免惹起光敏性药疹或日光性皮炎。晒后多喝水，多吃生果、蔬菜，增补维生素C，能够克制黑色素的生成。

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