冬季保健按压耳朵八式

　　两手紧盖双耳,双中指同置于枕部,双食指骑于双中指上,再以双食指与此同时滑下,有节拍地弹敲枕部16次。然后,置于枕印的手指不动,两手掌快速而有节拍地一松一盖两耳,操纵16次。

　　此式可益脑清神,消弭疲倦,有加强记忆力和听力、防治耳鸣和耳聋的作用。

　　第六式:

　　闭紧嘴,以两食指置于双外耳道口内,悄悄迁移转变两食指3次,边转边紧闭双外耳道。3～5秒后,忽然松开两食指。反复3次。 此式有防治耳鸣、耳聋,增长听力的成效。

　　第七式:

　　两手掌轻贴于两耳上,沿顺时针、逆时针标的目的,徐徐摩揉两耳壳各16次。 此式有助听防聋、增进脸部血液循环作用。

　　第八式:

　　以两食指桡侧及拇指螺纹面,分捏住两耳轮中部、上部及耳垂部,向外、向上、向下提拉耳朵各16次。

　　此式有健身、消皱、保颜的作用,对小孩受惊吓有冷静疗效。

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