茶有两种相反作用

　　上午喝绿茶

　　绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素取beta;-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证实，绿茶能排除自由基、延缓朽迈、预防癌症。

　　常喝绿茶能够避免细胞基因突变、按捺恶性肿瘤发展，降血脂、降血压，避免心脑血管病疾病，还能够预防伤风、蛀牙及清除口臭等。

　　枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补气血、养肝明目、润肺止咳的成果，良多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。

　　认为：能够上午喝绿茶，开胃、醒神;下昼泡饮枸杞，能够改进体质、有益安息。

　　冬季喝红茶最相宜

　　中医以为，春夏秋冬四序饮用的茶都应当不相同。便是应当凭据各类茶的性味，正在分歧的时节喝相适应的茶。

　　红茶能热胃、醒神，还能辅助消化，正在冷冷的夏日饮用甘温的红茶是最合适的。绿茶性味苦冷，冬季饮用简单导致胃冷，还大概危害食欲。而夏日酷热时，喝绿茶恰好能够取其苦冷之性，消暑解热，生津止渴。

　　很多人爱好正在肥鱼大肉饱餐一顿以后喝些茶，如许还对康健晦气。茶中的大批鞣酸，会与卵白质融合生成鞣酸卵白，这类物质有收敛作用，使肠道蠕动削弱，进而耽误食物残渣正在肠道内的滞留时候，进而招致大便枯燥。所以，饱餐后最好先不必要品茗。

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